Centre de Fisioteràpia
Carla Güibas
PILATES
Aquest mètode consisteix en treballar la musculatura profunda que és la que estabilitza, sempre a través de la respiració i de la contracció abdominal i del sòl pèlvic.
Treballem amb diferents materials perquè les classes siguin més dinàmiques i així es notin les diferències i resistències a l'incorporar altres elements.
Horaris:
-Dilluns: 18h
-Dilluns: 19h
-Dimarts 9:05h
-Dimecres 18h
-Dijous: 19h
-Divendres: 17h
-Divendres 18h
1 classe/setmana: 36,30€ al mes
2 classes/setmana: 70€ al mes
Horaris Estiu
Pilates mes de Juliol:
Dilluns a les 18h i 19h
Dimarts a les 9.05h
Dimecres a les 18h
Dijous a les 9.05, 18h i 19h
Pilates mes d'Agost
Dilluns a les 18h i 19h
Dimarts a les 9.05h
EQUINOTERÀPIA
L'equinoteràpia és un mètode terapèutic que utilitza el cavall, les tècniques d'equitació i les pràctiques eqüestres dins d'un abordatge interdisciplinari en les àrees de l'equitació, salut, educació; buscant la rehabilitació, integració i desenvolupament físic, psíquic i social de persones amb capacitats diferents.
Què fem?
Establim el contacte amb els cavalls i creem el vincle amb ells. Interactuem amb la resta d'animals, aprenem a preparar-los i fem jocs a sobre les eugues, depenent dels objectius de les sessions.
Horari:
-Dissabtes al matí de 9h a 13h.
Ens trobaràs a l'hípica Arnau, en el paratge natural de la Rubina (Empuriabrava).
40 SETMANES ACTIVES
Són classes de grups reduïts a on realitzem exercici terapèutic ( exercicis circulatoris, respiratoris, posturals i perineals, estiraments per les sobrecàrregues) durant l'embaràs per mantenir-nos actives fins al final i aconseguir tots els beneficis que això comporta.
Una millor preparació pel part, prevenció de dolor i lesions, tonificació del cos i una millor recuperació en el post-part, entre d'altres.
Horaris:
Dilluns i Dijous a les 17h
Preu mensual:
1 cop a la setmana 40€
2 cops a la setmana 70€
MEDITACIONS
La meditació ens ajuda a viure amb autenticitat i ser nosaltres mateixos. Ajuda a buidar el cap de tanta activitat cognitiva, propiciant un espai de descans i silenci. Els objectius de la meditació son dos: Calmar i alliberar la ment i arribar a la consciència plena.
Horari:
-Dilluns a les 20h
-Dimarts a les 19h
-Dimecres a les 12h
Preu: 42€ al mes.
