Centre de Fisioteràpia
Carla Güibas
PILATES
Aquest mètode consisteix en treballar la musculatura profunda que és la que estabilitza, sempre a través de la respiració i de la contracció abdominal i del sòl pèlvic.
Treballem amb diferents materials perquè les classes siguin més dinàmiques i així es notin les diferències i resistències a l'incorporar altres elements.
Horaris:
-
Dilluns: 18h
-
Dilluns: 19h
-
Dimarts 9h
-
Dimecres 9h
-
Dimecres 18h
-
Dijous 9h
-
Dijous: 19h
-
Divendres: 17h
-
Divendres 18h
1 classe/setmana: 36,30€ al mes
2 classes/setmana: 70€ al mes
Horaris Estiu 2026
Pilates mes de Juliol 26:
Dilluns a les 18h i 19h
Dimarts a les 9h
Dimecres 9h i 18h
Dijous a les 9h, 18h i 19h
Pilates mes d'Agost 26
Dilluns a les 18h i 19h
Dimarts a les 9h
Dijous a les 9h i 18h
40 SETMANES ACTIVES
Són classes de grups reduïts a on realitzem exercici terapèutic ( exercicis circulatoris, respiratoris, posturals i perineals, estiraments per les sobrecàrregues) durant l'embaràs per mantenir-nos actives fins al final i aconseguir tots els beneficis que això comporta.
Una millor preparació pel part, prevenció de dolor i lesions, tonificació del cos i una millor recuperació en el post-part, entre d'altres.
Horaris:
Dilluns a les 17h
Preu mensual:
1 cop a la setmana 40€
2 cops a la setmana 70€
MEDITACIONS
La meditació ens ajuda a viure amb autenticitat i ser nosaltres mateixos. Ajuda a buidar el cap de tanta activitat cognitiva, propiciant un espai de descans i silenci. Els objectius de la meditació son dos: Calmar i alliberar la ment i arribar a la consciència plena.
Horari:
-Dimarts a les 12h
-Dimarts a les 19h
Preu: 42€ al mes.
